惊蛰，你必须知道的养生知识！常吃这一物，越吃越健康，可惜知道的人不多！十二个穴道，几乎可以治疗全身所有的疾病！胖人“早拍手” ，瘦人“晚泡脚”！保温杯里泡枸杞，养生不太难每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处~肺有问题的人，睡觉时会有3种异常汗蒸有讲究，这样汗蒸效果加倍，下次一定要照办！什么时候该刮痧，什么时候该拔罐？